寝てる間だけ
こないだ知り合った方で、アパート・マンションを複数経営されている、女性なんですけど、離婚歴がありまして、旦那さんがまあちょっとアレな方で、気苦労が多かったという、そんな話を聞いたのですが。この女性は離婚する前から不眠症になり、アレな旦那さんとは縁を切ったあとでも不眠症がずっと続いているということでした。私は３秒で寝ると、つい言ってしまったら、ぎろりと睨まれてしまいましたけど。ほんとうに不眠症で苦しまれているようです。
しつこいようですが、寝たいと思って、寝られるものじゃないと思うんですよ。そう思うから不眠解消法を探してしまうのでは？ そうして、神経質なアドバイスを受けて、ますます眠れなくなるという。さきほどの女性の場合も不眠症が悪化してしまいました。
寝なくていいです。寝るも寝ないもあなた次第。主体的に睡眠をコントロールできる立場にいます。自由にやっていいんです。布団やベッドに入って、でっかい、おなら、OK よ。ごろごろ転げまわって、朝起きたら「あれ？」みたいな、「なんでここにいるの？」みたいな、それで OK です。寝てる間だけですよお、自由にやっていいのは。起きている間は面倒くさいことばっかりです。唯一、寝てる間だけ。その自由を、自分のものにできるのは。
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しつこいようですが、寝たいと思って、寝られるものじゃないと思うんですよ。そう思うから不眠解消法を探してしまうのでは？ そうして、神経質なアドバイスを受けて、ますます眠れなくなるという。さきほどの女性の場合も不眠症が悪化してしまいました。
寝なくていいです。寝るも寝ないもあなた次第。主体的に睡眠をコントロールできる立場にいます。自由にやっていいんです。布団やベッドに入って、でっかい、おなら、OK よ。ごろごろ転げまわって、朝起きたら「あれ？」みたいな、「なんでここにいるの？」みたいな、それで OK です。寝てる間だけですよお、自由にやっていいのは。起きている間は面倒くさいことばっかりです。唯一、寝てる間だけ。その自由を、自分のものにできるのは。
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